Fat Burner

Fat Burner

Fat Burner to zestaw ćwiczeń opartych na podstawowych krokach aerobiku i elementach tańca w połączeniu z łatwym układem choreograficznym. Są to zajęcia mające na celu spalanie tkanki tłuszczowej. Cel ten uzyskuje się poprzez utrzymanie uczestników zajęć na poziomie umiarkowanej intensywności (65-75% tętna maksymalnego) podczas wysiłku. Charakterystycznym elementem tego treningu jest pomiar pulsu w jego trakcie, pozwalający kontrolować intensywność ćwiczeń. Zajęcia dla wszystkich.

Honorujemy karty

karty